News, Ratgeber & Co.

News & Ratgeber | Nützliche Tipps & Aktuelles

 

Winterschlaf bei offenem Fenster?

Winterschlaf bei offenem Fenster?

Das Schlafen bei offenem Fenster zwischen November und März kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Es ist dazu abhängig von verschiedenen Faktoren, darunter die Außentemperatur und der Schlafumgebung. mehr erfahren

Nicht mit Straßenkleidung aufs Bett

Nicht mit Straßenkleidung aufs Bett

Eine strikte Trennung von Straßen- und Hauskleidung hilft auch, eine hygienische Schlafumgebung zu schaffen, die zur Erholung und einem gesunden Schlaf beitragen kann. Was noch alles zu dem Thema wichtig ist, gibt es in ... mehr erfahren

Tageslichtwecker

Tageslichtwecker

Tageslichtwecker unterstützen den menschlichen Biorhythmus und können das individuelle Wohlbefinden steigern. Wie das funktioniert, erklären wir in diesem Ratgeber... mehr erfahren

Optimale Schlafdauer ab 60

Optimale Schlafdauer ab 60

Eigentlich klingt es nach einem Widerspruch: Je älter man wird, desto weniger Schlaf braucht der Körper. Doch das Gegenteil ist der Fall. In unserem Ratgeber erklären, warum das so ist und wie man trotzdem eine gesunde ... mehr erfahren

Im Flugzeug besser schlafen

Im Flugzeug besser schlafen

Eine Schlafmaske ist gerade für Langstreckenflüge fast schon ein standardmäßiger Begleiter. Was dazu noch hilft, um die Reise für ein erholsames Nickerchen zu nutzen, gibt es in unserem Ratgeber zu lesen... mehr erfahren

Bettwanzen bekämpfen

Bettwanzen bekämpfen

Zur Bekämpfung von Bettwanzen werden ganz spezielle Insektizide mit Langzeiteffekt eingesetzt. Was dahinter steckt und warum man bei der Bekämpfung des blutsaugenden Ungeziefers auf einen professionellen Kammerjäger setzen ... mehr erfahren

Wärmflasche oder Kirschkernkissen

Wärmflasche oder Kirschkernkissen

Der Winter ist da und mit ihm die kalten Nächte. Wer sein Schlafzimmer nicht unnötig überheizen will, setzt auf bewährte Hilfsmittel wie Wärmflasche oder Kirschkernkissen. Mehr dazu gibt es in unserem Ratgeber... mehr erfahren

Schlafanzug wechseln

Schlafanzug wechseln

An manchen Fragen scheiden sich bekanntlich die Geister. Eine davon lautet, wie oft man den Schlafanzug wechseln und entsprechend waschen sollte. In unserem Ratgeber a klären wir alle wichtigen Fakten und geben nützliche ... mehr erfahren

Mit Erkältung schlafen

Mit Erkältung schlafen

Bei einer Erkältung ist die Nacht oft schlimmer als der Tag. Deshalb sollte man schon tagsüber dem Körper helfen, die Erkältung zu bekämpfen. mehr erfahren

Einschlafzeit berechnen

Einschlafzeit berechnen

Die Einschlafzeit berechnen? Wozu soll das gut sein, mag sich mancher jetzt fragen. Aber eine genaue Analyse lohnt sich. In unserem Ratgeber erklären wir die Details... mehr erfahren

Wecker-Trick(s)

Wecker-Trick(s)

Egal welcher Schlaftyp man ist, mit sogenannten Wecker-Tricks lässt sich die Qualität der Nachtruhe optimieren. Unser Ratgeber klärt auf… mehr erfahren

Wellness im Schlaf

Wellness im Schlaf

Der Schlaf an sich sollte schon eine Wohltat sein. Doch um ihn zum echten Wellness-Erlebnis zu machen, lassen sich einige Tricks anwenden und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Mehr rund um das Thema und zu erholsamen ... mehr erfahren

Individuelle Beratung vom geschulten Fachpersonal beim Bettenfachmarkt Meyer & Zander

Das Team vom Bettenfachmarkt Meyer und Zander freut sich auf Ihren Besuch.