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News & Ratgeber | Nützliche Tipps & Aktuelles

 

Tipps zur optimalen Schlafzimmer-einrichtung

Tipps zur optimalen Schlafzimmer-einrichtung

Neben dem passenden Bett sorgen auch Möbel, Farbe und Licht für die richtige Wohlfühlatmosphäre. Wir zeigen Ihnen wie das geht. mehr erfahren

Blaues Licht

Blaues Licht

Bildschirme sind in unserer Alltags- und Arbeitswelt allgegenwärtig. Dabei strahlen sie besonders viel blaues Licht ab. Wie man damit umgehen sollte, verraten wir in unserem Ratgeber… mehr erfahren

Schlafen trotz Sommerhitze

Schlafen trotz Sommerhitze

Für eine gesunde Nachtruhe zwischen Juni und September: In unserem Ratgeber geben wir Tipps und Ratschläge, wie man trotz Sommerhitze ganz entspannt in den Schlaf kommt… mehr erfahren

Im Familienbett

Im Familienbett

Die Entscheidung fürs gemeinsame Familienbett ist eine sehr persönliche Entscheidung. Die Vor- und Nachteile sind zahlreich. Alle Details dazu gibt es wie immer in unserem Ratgeber... mehr erfahren

Gartenkräuter gegen Mücken & Co.

Gartenkräuter gegen Mücken & Co.

Egal ob in Küche, Wohn- oder Esszimmer – vor allem Mücken, Moskitos, Blinde Fliegen und Bremsen machen einem das Leben in der warmen Jahreszeit schwer und teilweise schmerzhaft. Statt auf Insektizide sollte man da allerdings ... mehr erfahren

Tag des Schlafes

Tag des Schlafes

Im Sommer dreht sich das Verhältnis von Licht und Dunkelheit um, was für einen gesunden Schlaf problematisch sein kann. Um darauf aufmerksam zu machen hat der Verein „Tag des Schlafes“ im Jahr 2000 die gleichnamige ... mehr erfahren

Einschlafhilfen für Babys

Einschlafhilfen für Babys

Die frisch gebackenen Eltern müssen die Bedürfnisse ihres Babys erstmal kennenlernen und herausfinden, wie man den kleinen Liebling am besten ins Reich der Träume schickt. In unserem Ratgeber gibt es dazu jede Menge Tipps ... mehr erfahren

Wie Alkohol den Schlaf beeinflusst

Wie Alkohol den Schlaf beeinflusst

Für manchen ist Alkohol auch gelegentlich ein willkommenes Hilfsmittel, um schneller einzuschlafen. Jedoch können Rotwein, Bier & Co die Qualität des Schlafes beeinträchtigen. In unserem Ratgeber gibt es wertvolle Tipps ... mehr erfahren

Schlafrhythmus

Schlafrhythmus

Eine regelmäßige Nachtruhe ist elementar für einen gesunden Körper und Geist. In unserem Ratgeber klären wir alles rund um einen optimalen Schlafrhythmus… mehr erfahren

Schlaf nachholen

Schlaf nachholen

Prüfungsstress, Überstunden, eine lange Samstagnacht oder familiäre Verpflichtungen – Egal welche Ursache es ist, zu wenig Schlaf schadet der Gesundheit. Aber gibt es da Tricks, um das auszugleichen? Kann man verlorenen ... mehr erfahren

Restless Legs

Restless Legs

Wenn die Beine schlaflose Nächte bereiten, spricht man von Restless Legs. Der Begriff ist längst in unserer Alltagssprache verankert. Das entsprechende Restless-Legs-Syndrom, auch als Willis- Ekbom-Krankheit bekannt, ist ... mehr erfahren

Schlafen im Weltraum

Schlafen im Weltraum

Die Schlafumgebung auf einer Raumstation wie der ISS ist sehr begrenzt und muss sorgfältig gestaltet werden, um Komfort und Sicherheit zu gewährleisten. mehr erfahren

Individuelle Beratung vom geschulten Fachpersonal beim Bettenfachmarkt Meyer & Zander

Das Team vom Bettenfachmarkt Meyer und Zander freut sich auf Ihren Besuch.