News, Ratgeber & Co.

Ein hochwertiges Lattenrost unterstützt die Matratze optimal in ihrer Funktion. In unserem Ratgeber erklären wir die Details.

Luxusbetten definieren Komfort neu – und das vor allem durch hochentwickelte Motorisierung, weitere Features, hochwertige Materialien und besonders Design.

Guter Schlaf im Flugzeug beginnt mit einer durchdachten Vorbereitung und der richtigen Ausstattung.

Das Traumtänzer-Weiß eignet sich ideal als Grundfarbe für Wohnräume und steht für Leichtigkeit, Ruhe und zeitlose Eleganz.

Mittagsschlaf galt lange als zweifelhafte Gewohnheit. Doch aktuelle Forschung zeichnet ein differenzierteres Bild. Positive Effekte liefern auch Powernaps.

In Arbeitskontexten kann dies zu höherer Effizienz und besserer Selbstorganisation beitragen, sofern die Routine konsequent eingehalten wird.

Die Entstehung von Leisure Sickness wird weniger durch äußere Faktoren als durch den Umgang mit Stress beeinflusst.

Gerade im Sommer ist ein gesunder Start in den Tag wichtig – mit frischen, leichten Zutaten, die Energie liefern, ohne zu belasten.

In unserem Ratgeber gehen wir dem Phänomen einmal auf den Grund. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Erste-Nacht-Effekt evolutionär bedingt ist.

Die sogenannte Me-Time am Abend beginnt mit der richtigen Atmosphäre. Wichtig ist vor allem eine passende Umgebung.